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4式壁绳瑜伽 矫正不良体形速变瘦

4式壁绳瑜伽 矫正不良体形速变瘦

Wall Rope Yoga借助绳索(包括腰封和安全带)来做动作,绳索两端分别用活动扣嵌入墙体固定,在绝对安全的前...浏览全文>>

标签:减肥方法瑜伽减肥壁绳瑜伽
3组普拉提式减肥法 轻松甩掉虎背熊腰

3组普拉提式减肥法 轻松甩掉虎背熊腰

西方人一向注重身体肌力和身体机能的运动,如腰、腹、背、胸、手臂等部位的训练,而东方人着重呼吸和心灵集...浏览全文>>

标签:普拉提动作瑜伽瑜伽减肥
明星也有露肤癖 身材越差越爱露的女星亮瞎了!

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娱乐圈女星给人的感觉就是丰乳肥臀,小蛮腰,那身材肯定好的不可方物!不过,万事它都有一个反面,娱乐圈女...浏览全文>>

标签:快速减肥瘦腿瑜伽减肥
瘦腿瑜伽教程 6招轻松打造筷子腿

瘦腿瑜伽教程 6招轻松打造筷子腿

瑜伽是现在MM们最喜欢的运动之一方便、简单、有效。但是,现在市面上有这么多不同瑜伽馆,网上也有很多不同...浏览全文>>

标签:快速减肥瘦腿瑜伽减肥
八招瘦身瑜伽动作 塑造优美S曲线

八招瘦身瑜伽动作 塑造优美S曲线

练习瑜伽可以起到调节身心,通过呼吸和相应的姿势,达到身心平衡,可以起到苗条身材的效果,完美打造S曲线...浏览全文>>

标签:瑜伽减肥运动减肥健康减肥
时尚瑜伽 让你拥有完美的身躯

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瑜伽运动已成为众多白领MM们首选的减肥、健身运动。这不仅在于瑜伽文化的独特魅力,还在于瑜伽运动是一种最...浏览全文>>

标签:减肥技巧减肥快速减肥瑜伽减肥减肥心得
减肥瑜伽四部曲 迅速告别水肿体

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1、站立,双脚与肩同宽,双手在身体两侧自然垂放。吸气,左脚原地站立,右脚轻轻向上抬起,自膝盖处弯曲,...浏览全文>>

标签:瑜伽减肥快速减肥减肥心得减肥技巧减肥
五式减肥瑜伽 轻松塑造S型曲线

五式减肥瑜伽 轻松塑造S型曲线

塑形瑜伽一:幻椅式 1.站姿,双腿分开与肩同宽。 2.双膝弯曲,重心下移,同时上半身往前倾,双手往前伸直平...浏览全文>>

标签:减肥减肥技巧减肥心得快速减肥瑜伽减肥
坐享其瘦 4组瑜伽消除全身赘肉

坐享其瘦 4组瑜伽消除全身赘肉

驼背、久坐不动这些已经是办公族的通病,也是肥胖的原因!血液循环不佳,代谢降低,脂肪慢慢就堆在你的肚子...浏览全文>>

标签:减肥减肥技巧减肥心得冬季减肥快速减肥瑜伽瑜伽减肥
秋季多做瑜伽 塑身美体还养生

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拜日一式是由一组瑜伽体位法组合而成的,一般用于瑜伽的热身练习,对于练习者,练习时间都没有特殊的要求,...浏览全文>>

标签:瑜伽瑜伽减肥秋季减肥减肥动作减肥运动
多做瑜伽动作 全方位瘦身

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无论春夏秋冬,减肥瘦身、保持窈窕的身材都是各位MM必不可少的事情。现在小编大家介绍各式减肥瘦身的瑜伽动...浏览全文>>

标签:瑜伽减肥瑜伽瘦身瑜伽动作
5式瑜伽 助你排出身体毒素巧瘦身

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要想减肥,先排毒。排出身体毒素,解决尴尬烦人的便秘问题,减肥事半功倍。88必发娱乐官网小编给大家带来5式解决...浏览全文>>

标签:减肥动作瑜伽减肥减肥方法瑜伽瑜伽排毒巧瘦身
踢光赘肉的3式减肥瑜伽

踢光赘肉的3式减肥瑜伽

人的身体肥胖部位是不同的,下面的这三式减肥瑜伽针对肚子肥胖,大腿粗,小腿粗的很有效效果!想要 瘦腰 平...浏览全文>>

标签:踢光赘肉的3式减肥瑜伽瑜伽减肥运动减肥
腹部减肥瑜伽 7天就能平腹变美人

腹部减肥瑜伽 7天就能平腹变美人

腰腹部的险情告急,应该怎么办?练习腹部 减肥瑜伽 吧,通过对腹部深层脂肪的强加锻炼,慢慢灭掉堆满赘肉的...浏览全文>>

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