当前位置:主页>瑜伽
练习瑜伽瘦身人士日常如何饮食?

练习瑜伽瘦身人士日常如何饮食?

瑜伽并不是只有减肥的功效,长期练习瑜伽可以增强身体素质,培养人的气质。瑜伽爱好者有其一套完整的养生方...浏览全文>>

标签:瘦身食谱瑜伽瘦身瑜伽饮食瑜伽
久坐白领一定要常做的瘦身瑜伽

久坐白领一定要常做的瘦身瑜伽

压力过大,或长期维持同样的姿势,容易造成肩颈肌肉酸痛。编辑与你分享一套肩颈瑜伽 动作教程,帮助放松绷...浏览全文>>

标签:瑜伽白领瑜伽瘦身瑜伽缓解酸痛瑜伽
超强度甩脂瑜伽 瘦到惊人

超强度甩脂瑜伽 瘦到惊人

在开始运动前要双手合十在胸前,轻轻闭上眼睛后腹式呼吸,吸气的时候鼓起腰腹部让新鲜空气洗涤身体,吐气的...浏览全文>>

标签:瑜伽瘦身动作瘦身动作瘦身瑜伽
浩沙全身展—瑜伽改变生活大型公益活动隆重启动

浩沙全身展—瑜伽改变生活大型公益活动隆重启动

浩沙全身展启动仪式: 右四:浩沙国际董事会主席、浩沙集团董事长:施洪流 右六:浩沙国际执行董事、浩沙集...浏览全文>>

标签:瑜伽女性健康瑜伽公益活动浩沙全身展
5式瑜伽 助你排出身体毒素巧瘦身

5式瑜伽 助你排出身体毒素巧瘦身

要想减肥,先排毒。排出身体毒素,解决尴尬烦人的便秘问题,减肥事半功倍。88必发娱乐官网小编给大家带来5式解决...浏览全文>>

标签:减肥动作瑜伽减肥减肥方法瑜伽瑜伽排毒巧瘦身
经典瑜伽动作 做健康瘦美人

经典瑜伽动作 做健康瘦美人

腰椎是脊椎最低位,负荷相当大,最容易受损。久坐、长期保持同一姿势,会导致血液循环不畅,造成腰腹部、腿...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥瑜伽做健康瘦美人
轻松甩肉瑜伽 纤腰翘臀一起来

轻松甩肉瑜伽 纤腰翘臀一起来

【扭腰塑体运动】 毛巾:将毛巾打结成球状 1、平躺在地上,脸朝上,手臂伸直向两侧打开放在地板上,将打好...浏览全文>>

标签:纤腰瑜伽运动减肥快速减肥如何减肥减肥方法
最美瑜伽教练竹林美艳瑜伽大片

最美瑜伽教练竹林美艳瑜伽大片

亚洲最美瑜伽教练母其弥雅近期为某时尚杂志拍摄一组健康时尚大片,修行于竹林之间,享受身体与自然的灵性结...浏览全文>>

标签:母其弥雅最美教练竹林瑜伽大片瑜伽图片瑜伽
<b>张辛苑纤细唯美写真 性感侧露</b>

张辛苑纤细唯美写真 性感侧露

张辛苑在巴厘岛拍摄的写真集《我是梦中传彩笔 只书花叶寄朝云》一经上市便受到读者的热捧。这本耗资百万,...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥瑜伽快速减肥张辛苑减肥张辛苑性感写真
激情奥运 巩新亮球衣网袜秀身材

激情奥运 巩新亮球衣网袜秀身材

正值奥运期间,娱乐圈的明星们也纷纷投入支持奥运的活动中。凭借《非诚勿扰》女秘书爆红的性感女神巩新亮近...浏览全文>>

标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥瑜伽减肥产品
腹部减肥瑜伽 7天就能平腹变美人

腹部减肥瑜伽 7天就能平腹变美人

腰腹部的险情告急,应该怎么办?练习腹部 减肥瑜伽 吧,通过对腹部深层脂肪的强加锻炼,慢慢灭掉堆满赘肉的...浏览全文>>

标签:腹部减肥瑜伽瑜伽瑜伽减肥瘦腹运动减肥
<b>甩掉蝴蝶袖 瘦手臂减肥瑜珈</b>

甩掉蝴蝶袖 瘦手臂减肥瑜珈

动作分解: 1.准备一条毛巾,比肩膀宽一些,双手可握住即可。 2.吸气时举起双手,紧抓住毛巾的左右两边。 3...浏览全文>>

标签:瘦臂减肥瑜伽瑜伽甩掉蝴蝶袖
4种不同体质 瑜伽减肥招各不同

4种不同体质 瑜伽减肥招各不同

一、水性体质: 这种人多形体白胖,或面色淡白,手足凉;小便多清长,大便时稀,怕冷、怕寒;喜欢暖。 瑜伽减...浏览全文>>

标签:瑜伽减肥运动
八种瑜伽动作 使身体更舒适

八种瑜伽动作 使身体更舒适

瑜珈实在并不仅仅是给那些身体超级柔软的瑜珈师们的,对平凡人来说,它一样具有亲和力和可行性。随着练习的...浏览全文>>

标签:瑜伽减肥运动