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为什么一到更年期就发胖?这些原因你知道吗?

2017-10-20 03:00:48   来源:88必发娱乐官网   责任编辑:xiaoyu   手机阅读:

导语

除了青春期、孕产期容易发胖外,还有一个时期女性尤其要注意,那就是更年期。为什么更年期容易发胖呢?这与女性进入更年期后卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,饮食不当有密切关系。下面就跟小编一起详细了解吧!

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 为什么一到更年期就发胖?这些原因你知道吗?
  为什么更年期容易发胖?
  1、雌激素分泌变少女性进入到更年期后,最大的改变就是卵巢功能有明显的衰退,令雌激素分泌减少,而雌激素在控制体重方面有着重要的作用。
  雌激素可以通过降低神经肽的量和抑制其作用,影响脂肪代谢,另外,缺少雌激素,下丘脑和垂体功能亢进,自主神经紊乱,进而导致代谢失常,且食欲亢进。这些都会导致更年期女性肥胖。
  2、新陈代谢变慢随着年龄的增长,更年期女性肌肉含量逐渐减少,脂肪组织逐渐增加,基础代谢水平降低,对热量的消耗更少,如果没有相应减少对热量的摄入,就容易引起发胖。
  3、饮食不节制更年期女性由于生理方面的变化,已经成为了易伴体质,如果不在饮食方面做出调整,食量摄入过多,尤其是食用高脂肪类食物过多,就很容易造成肥胖。
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