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怎么减肥最快最有效 五款秋季减肥汤 瘦身又养颜

2016-11-11 09:49:39   来源:88必发娱乐官网   责任编辑:黎小妞   手机阅读:

导语

怎么减肥最快最有效?秋高气爽的秋季要来临了,既想要苗条身材,又想要水灵灵肌肤的妹子们,赶快来学习怎样做瘦身养颜汤。今天88必发娱乐官网网向各位MM们介绍:五款秋季减肥汤的做法大全,既瘦身又养颜哦!

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  88必发娱乐官网网向各位MM们介绍五款秋季减肥汤的做法大全,既可以瘦身又可以养颜哦!一起来看看吧!

 怎么减肥最快最有效 五款秋季减肥汤 瘦身又养颜

  什锦蔬菜瘦身汤

  材料:鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙

  做法:1、鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水清洗,备用;

  2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块,备用;

  3、取一汤锅,放入作法1的鸡胸骨与水2000cc,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟;

  4、将其余食材放入作法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。

  瘦身营养汤

  材料:大西柿2-3个,高丽菜1个,洋葱2个,芹菜1小把,木耳1小碗,盐0.25小匙,胡椒粉0.125小匙,鸡精适量

  做法:1、汤锅内倒入清水,待水开后,把所有蔬菜都放入锅内,直至熬煮到所有的菜变软为止;

  2、关火前,根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精。

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