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【哑铃操】哑铃操几公斤为宜,哑铃减肥操,哑铃瘦身操,郑多燕哑铃操

哑铃操

哑铃操能够使人体的肌肉组织渐渐发达,即使在不运动的时候也能多消耗能量,让你成为一个不容易胖人。同时哑铃操对全身各部位都有减脂塑型的效果,特别是手臂、双肩、背部,还可以拉长肌肉,让身体变得纤长。想要减肥不妨多练练哑铃减肥操。下面哑铃操专区为大家推荐了一系列的哑铃瘦身操,一起来试试吧!

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哑铃减肥操是一项有氧燃脂运动,有效的燃脂减肥瘦臂。很多人都以为哑铃减肥只能瘦臂,并不了解哑铃减肥操在...浏览全文>>

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