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【钢管舞】钢管舞减肥,钢管舞运动,什么人不适合学钢管舞,学钢管舞的坏处

钢管舞

说起钢管舞,大家都很熟悉吧!它是一种利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等舞蹈动作。同时,它也是一种很好的塑身运动。主要针对腹肌、臀部和手臂肌肉的进行锻炼。长期练习,能达到减肥的效果。如果想了解更多的钢管舞知识,钢管舞运动,一起来钢管舞专区看看吧!

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