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月经期间可以喝红豆汤吗 红豆汤有调经之效

2017-08-14 08:51:49   来源:88必发娱乐官网   责任编辑:大曼   手机阅读:

导语

月经期间的女性真的是吃不好睡不好,而红豆对女性的作用的大家有目共睹的,那月经期间可以喝红豆汤吗?

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  月经期间的女性真的是吃不好睡不好,而红豆对女性的作用的大家有目共睹的,那月经期间可以喝红豆汤吗?

 月经期间可以喝红豆汤吗 红豆汤有调经之效

  月经期间可以喝红豆汤吗

  可以。

  红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善,或是一般女性经期时不适症状的纾解,时常喝一碗热呼呼的红豆汤,都能发挥调经通乳的功效。

  红豆汤可以调经

  不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

  此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,红豆就是其中的一种,熬煮成汤,加一点红糖,不仅能调经,还能暖宫,非常适合女性经期食用。

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