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【立冬养生】立冬是什么意思,立冬吃什么,立冬习俗,立冬吃饺子,立冬进补,立冬是什么时候

立冬养生

立冬是什么意思?立冬是什么时候?立冬表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷。立冬开始,寒冷天气影响人体内分泌系统,以增加肌体的御寒能力,这样容易造成人体热量散失过多,所以立冬饮食应以增加热能为主,少食咸,多吃苦味食物。冬季肾经旺盛,应注意补肾养肾。立冬养生专区推荐立冬养生方法,为你介绍立冬是什么意思,立冬习俗,立冬吃什么,立冬吃饺子,立冬进补,立冬节气养生方法。

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