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换季皮肤干燥怎么办?这些蔬菜可助女性补水

2016-10-17 13:56:02   来源:88必发娱乐官网   责任编辑:王少花   手机阅读:

导语

换季皮肤干燥你除了要擦一些滋润肌肤的护肤品外,还得多吃一些补水的食物。具有补水功效的蔬菜你们知道有哪些吗?而换季皮肤干燥吃哪些蔬菜可迅速补水你知道吗?现在小编就带大家一起去看看女性吃什么蔬菜具有补水的功效吧。

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  蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以补水美白呢?那么吃什么蔬菜可以缓解换季皮肤干燥?以下小编介绍的蔬菜,让你在享受美食的同时顺便一起润肤补水。
 换季皮肤干燥怎么办?这些蔬菜可助女性补水

  1、豌豆

  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

  2、山药

  山药味甘而性平,能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮裘。富含很多淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其间的薯蓣皂成份是构成女人荷尔蒙的前驱物质,所以能滋阴补阳、增强推陈出新、补养肌肤毛发。

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