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【饮食健康】饮食营养,夏季饮食吃什么,饮食养生,饮食需注意什么

饮食健康

出于居安思危的考虑,很多人开始关注补充营养,但是专家指出:补充营养不可过于盲目,需要根据自身需求,适量补充。比如处于生长发育期的儿童及青少年、孕产妇、中老年人群等等都有不同的饮食规律,下面我们就一起分享一下不同人群的饮食健康。

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春节饮食十大注意事项 春节饮食健康守则

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酵素怎么吃减肥 调整好饮食健康减肥

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提到减肥,很多妹子自然而然就会想到节食减肥,节食减肥不仅对身体不好,减肥效果也一般。酵素减肥就很健康...浏览全文>>

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饮食健康一直都是很重要的一件事,很多时候都是病从口入,鲍鱼是很多人都喜欢吃的,究竟,什么人是不适合吃...浏览全文>>

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入秋之后,天气渐凉,此时应注意饮食才能更好地在季节变换的时候进行秋季养生。而秋季饮食也要与夏季有所不...浏览全文>>

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天冷饮食重口味 清肠排毒很重要

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标签:火锅冬季排毒冬季养生饮食健康
终于可以解馋了!垃圾食品也有解药

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垃圾食品人人爱,尽管各种不健康,各种地沟油,大家还是爱不释手。今天要告诉大家一个好消息,小编终于找到...浏览全文>>

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拒绝油腻回归常态 节后午餐应该吃点啥

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春节就是胡吃海喝的节日,春节期间几乎天天都是大鱼大肉,餐桌上的美食不计其数,一不小心都会“吃撑”,如...浏览全文>>

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酸奶助消化?十个被人误信的营养误区

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只吃素食一样有危害 合理素食才健康

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一提起素食,很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是,现在提倡素食的人越来越多了。有人素食,是...浏览全文>>

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警惕!六大营养误区让身体患上癌症

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日常饮食对于我们的身体健康是紧密联系的,每个人都应该学会合理饮食,但是往往人们在饮食方面存在很大的误...浏览全文>>

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7道补血食疗汤 经期养血又美颜

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女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物,动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、...浏览全文>>

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过量摄入这6种食物 女性易早衰

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泡菜使人早衰?还有哪些食物不能吃太多呢?千万不要吃太多这类食品,否则会促使人早衰。哪些食物不能多吃? 蛋...浏览全文>>

标签:饮食健康吃泡菜易早衰泡菜的危害
这样吃早餐 营养健康活力无限

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早餐不只要吃的好,还要吃得健康,这样,才能拥有好的精力以及心情去展开一天的工作或学习。不管你是在家自...浏览全文>>

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水果不能乱吃 8种水果霉变堪比砒霜

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我们平常吃的水果多种多样,大家也都到处宣扬吃水果的好处。其实,很多水果不能随便乱吃,否则就会危害健康...浏览全文>>

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吃豆有诀窍 6类豆对抗暑热

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夏季吃豆胜吃肉,夏天多吃豆类可以减少体内积累的湿气,养护脾胃。多数豆类还有解毒清热的作用,可以帮助身...浏览全文>>

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这7种食物壮阳效果堪比伟哥

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有些男人为了提高性能力,可能会盲目选择一些药物来补肾壮阳,但这种做法有点冒险,毕竟是药三分毒,用对了...浏览全文>>

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男性养生:男人肾虚补养的六种中医药膳方

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中医学认为:肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈,全身诸...浏览全文>>

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男性朋友对于保养一事总有些漫不经心,不过随着生活压力的不断增大,烟台京城男科医院男科专家提醒各位朋友...浏览全文>>

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千寒易除,一湿难去,如何你的体内有湿气,早上起床的时候会打不起精神、会口臭、会觉得全身不清爽、黏腻腻...浏览全文>>

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过年吃肉要小心 鸡头鸡屁股吃多危害大

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最近几天,微信上在疯传六种肉不能吃,这一消息让肉食动物们慌了:这些肉不能吃,还能吃什么肉?江苏省中医...浏览全文>>

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