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【美容觉】美容觉是几点到几点,晚上美容觉的最佳时间,睡美容觉的最佳时间

美容觉

对于热衷于皮肤保养的女性来说,“美容觉”这个词一定不陌生。睡好“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,那为何这段时间称为“美容觉”呢?因为这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整内部最好的时间,所以一定要珍惜这段时间,不要去熬夜。

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