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家常甜点的做法 蔓越莓炒酸奶怎么做

2017-06-06 11:51:09   来源:88必发娱乐官网   责任编辑:一棵柳树   手机阅读:

导语

冰淇淋热量太高,吃了怕发胖,炒酸奶是个不错的选择,而且不用去买炒冰机,家家都有的冰箱就可以轻松制作出炒酸奶。

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  冰淇淋热量太高,吃了怕发胖,炒酸奶是个不错的选择,而且不用去买炒冰机,家家都有的冰箱就可以轻松制作出炒酸奶。

  主料:酸奶1杯

  辅料:蔓越莓20g
 家常甜点的做法 蔓越莓炒酸奶怎么做

  蔓越莓炒酸奶的做法

  1.酸奶一杯,一人量,两个人吃可以用两杯。现吃现做很方便。因为我不喜欢吃在冰箱里放了好久的食物,感觉有冰箱的异味。

  2.蔓越莓一小把,甜酸的,还美容,当然也可以换成葡萄干果仁之类的都不错。

  3.把酸奶倒在杯里和果干一起搅匀。

  4.倒入一个保鲜袋中。

  5.铺平,放在一个平盘上面。

  6.放入冰箱冷冻里,二小时以上。

  7.取出冻硬的酸奶,用手一压就碎了,放到杯里吃吧。酸酸甜甜的比奶油冰淇淋都好吃。还不怕发胖。

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